Wprowadzenie!

Hejka. 

Na początku wypadałoby się przedstawić więc mam na imię Weronika i mam 16 lat. Od soboty planowałam założyć tego bloga i stosować go m.in jako swój "pamiętnik". Mam zamiar opisywać tu codziennie wszystkie ćwiczenia które wykonałam danego dnia, jakie rzeczy jadłam a także dodawać zdjęcia motywacyjne oraz swoje abym (gdy już osiągnę swój cel) mogła zobaczyć swoje before&after. Moja sytuacja jest dosyć śmieszna ponieważ od około 3 lat choruje nad nadciśnienie jednak stwierdzono to u mnie dopiero w grudniu 2014r a wiąże się z tym dieta niskokaloryczna oraz ograniczenie soli do minimum. Będąc w szpitalu schudłam niecałe 2 kg i ważyłam wtedy 71,6 kg jednak uważam że mierzenie się jest o wiele lepsze niż ważenie. Na kolejnej wizycie kontrolnej która była w lutym ważyłam równe 70 kg przy wzroście 166 cm. Chcę schudnąć nie tylko dla dobrego wyglądu ale przede wszystkim dla zdrowia, ja to powiedziała moja pani dietetyk "jeżeli dla Ciebie motywacją jest fajny wygląd i szczupłe ciało to bardzo fajnie!". Oczywiste jest to ze osoby w moim wieku nie mogą odchudzać się na takiej zasadzie że nie będą jadły prawie nic ponieważ nasz organizm potrzebuje takich składników jak m.in błonnik (zawierają go np. banany, suszone brzoskwinie, otręby pszenne). Co jakiś czas będę również podawała swoją aktualną wagę. Mam nadzieje że uda mi się w końcu wytrwać i zjechać 5 kg w dół do lipca. ZOSTAŁY NAM TYLKO 3 MIESIĄCE!!! :-)